Husk dine pauser


Det moderne liv det er et travlt liv, og der er meget der skal passes, både i arbejdslivet og i privatlivet sådan er udviklingen gået, og det ser ikke ud til at ændre sig nærmeste tværtimod. Der er så meget vi gerne vil og skal, alle og alt byder sig til, det gælder om at sige tydeligt til og fra, og mærke efter ens grænser og så følge og respektere dem. Vi skal huske på, at vi er biologiske væsner, der har biologiske behov der skal efterleves og respekteres, ellers bliver vi syge og kommer i mistrivsel, sådan er det med livet. Og det der med at have travlt hele tiden, det er bare en rigtig dårlig måde at forvalte livet på, hvis du sætter pris på sundhed og trivsel, og hvem gør ikke det? Så det gælder om at have gode vaner, gøre de gode ting og passe godt på dig selv, på den måde skaber du de bedste rammer for at leve et godt liv, både for dig selv og for dine nærmeste!.