Sport og friluftsliv

Yoga kan være godt for sjælen i stressede tider

Alle kender måske til at være i hektiske perioder, hvor man synes det kan være svært at få tid til noget, hvor overskuddet er lig med nul, og man har det måske heller ikke så godt med sig selv. Det er gerne i sådan nogle perioder, hvor overskuddet er lavt, at man føler, man svæver lidt væk fra sig selv. Man er måske mere vrissen, og kan ikke træffe de rigtige beslutninger hverken for sig selv eller sine omgivelser.

Tag tid til at finde roen

I sådanne perioder, kan det være godt at have nogle redskaber til at arbejde med sig selv. Det kan være redskaber som kommer fra yogaen og meditationens verden, og som hjælper en med at finde en indre ro, som kan skabe balance i den travle hverdag. Det er noget mange kan gøre brug af fra tid til anden, og så er det godt for sjælen.

Relaterede nyheder